يعاني العديد من الأشخاص من الانتفاخات المختلفة حول العينين، ويعود ذلك لعدد من الأسباب من الجسدية ومنها النفسية، حيث يؤدي الإفراط في تناول بعض الأطعمة مثل ملح الطعام والأطعمة المعلبة إلى ظهور انتفاخ أسفل العينين.
لكن الخبر السار أن مثلما هنالك أطعمة تؤدي لزيادة الانتفاخات العينية، فإن هناك أطعمة أخرى تعالجها وتقضي عليها، ولعل الخيار من أبرز الثمار التي تستخدمها السيدات في معالجة البشرة وإزالة احمرار العينين، حيث يعتبر الخيار خيارا لابأس به لمعالجة انتفاخات العينين وإراحة العيون المتعبة.
ولكن وجدت دراسة حديثة أن ثمرة الأفوكادو من أفضل الأطعمة التي يمكن استخدمها في معالجة الانتفاخات والتعب والإرهاق الذي يصيب العينين، حيث يمكن استخدام الأفوكادو بشكل موضعي من خلال تطبيقه على العيون على شكل شرائح وتركها على العين لمدة 10 دقائق على الأقل.
ويتميز الأفوكادو بغناه بالأحماض الأمينية والفيتامينات الهامة للجسم، ويعد مصدر غني لفيتامين K والذي يساعد على إخفاء الهالات السوداء.