العناية بالشعر

إرشادات ووصفات للعناية بالشعر حسب نوعه

إرشادات ووصفات للعناية بالشعر حسب نوعه

العناية بالشعر بطريقة علمية تؤدي إلى الحفاظ على صحته ولمعانه وحيويته، ومن المعروف أن هناك الكثير من العوامل الخارجية التي تؤثر على المظهر الخارجي للشعر وتسبب له الكثير من الأضرار.

فمثلا، التمشيط اليومي للشعر يعمل على الحفاظ على حيويته ويعطي للشعر رونق جذاب، عملية التمشيط في حد ذاتها تساعد على تنشيط بصيلات الشعر مما يحفزها على النمو، في حالة وجود تشابك بالشعر يجب بدء التمشيط من الأطراف.

غسل الشعر حسب نوعه

يتم غسيل الشعر بشكل جيد وعميق طبقًا لنوعه حيث أن طبيعة خصلة الشعر تتحكم في عدد مرات غسله كما سنوضح فيما يلي:

  • الشعر الكيرلي المعروف بخشونته يجب الاعتناء به وغسله بمعدل كل ثلاثة أيام على الأقل.
  • الشعر العادي يتم غسله يوم بعد يوم للحفاظ على زيوت الشعر التي تفرز بشكل طبيعي من فروة الرأس.
  • الشعر الدهني يفضل غسله كل يوم للتخلص من الزيوت الزائدة الموجودة بالشعر، وعدم تراكمها مما يعمل على سد مسام فروة الرأس.

نظام غذائي للعناية بالشعر

العناية بالشعر تتطلب توفير كافة العناصر اللازمة لنموه وتغذيته حتى يكون شعر صحي وبراق لذلك دعونا نتطرق لبعض المواد الغذائية التي تساعد على الحفاظ على حيوية الشعر:

  • الإكثار من تناول المأكولات البحرية الغنية بالأوميجا 3 المسؤولة عن صحة جذور الشعر وحيويته والاحتفاظ بلمعانه.
  • الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن تساعد على الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه.
  • السلطة الخضراء طبق غذائي متكامل العناصر والفيتامينات يمنع تساقط الشعر.
  • شرب المياه بكثرة يساعد على الحفاظ على نعومة الشعر وحيويته.

أهم الإرشادات والنصائح لشعر صحي طوال الوقت

هناك بعض النصائح التي تم تقديمها من قبل كبار خبراء التجميل في العالم من أجل الحفاظ على الشعر نضر صحي لامع طوال الوقت، ومن أبرز تلك النصائح ما يلي:

  • يفضل غسل الشعر بالمياه الدافئة أفضل من المياه شديدة السخونة مما يساهم بشكل كبير في الحفاظ على الشعر لامع صحي.
  • في حالة تواجد قشرة في فروة الرأس يفضل تجنب معالجتها عن طريق استخدام الزيوت حيث أن ذلك يساهم في تفاقم الحالة بشكل كبير.
  • يفضل الابتعاد قدر المستطاع عن أشعة الشمس المباشرة، فهي تعمل على جفاف الشعر وسهولة تقصفه، لذا يفضل الحفاظ على ارتداء القبعة أو استخدام المنتجات الواقية من خطورة أشعة الشمس.
  • انتقاء الأنواع التي تتناسب مع نوع الشعر من الشامبوهات ذات الماركات المعروفة، حيث أن لكل نوع من الشعر ما يتناسب مع طبيعته.
  • عند غسل الشعر يفضل عدم استخدام السيشوار مباشرة على الشعر ولكن يتم تركه حتى يجف بشكل طبيعي، حتى لا يتم تدمير الشعر.
  • يفضل استخدام الأنواع الطبيعية من الزيوت من أجل ترطيب الشعر بشكل دائم، وذلك بالاستعانة بزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز أيضًا.
  • يجب الالتزام بقص أطراف الشعر من وقت لآخر، وذلك من أجل تقوية الشعر ومنع تساقطه، ومساعدته على النمو بشكل طبيعي، يفضل إتباع هذا كل مدة لا تقل عن حوالي شهر ونصف أو شهرين تقريبًا.
  • القيام بتمشيط الشعر في الصباح وفي المساء، مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، بالإضافة إلى العمل على توزيع ما يوجد بها من زيوت بشكل متساوي.
  • يفضل اختيار الأنواع المناسبة لنوع الشعر من البلسم، حيث أن استخدام البلسم للشعر يحافظ على طراوته ولمعانه بشكل دائم.
  • الابتعاد عن استخدام صبغات الشعر، حيث أنها تعمل على تلف الشعر وتدميره لما تشتمل عليه من مواد كيميائية ضارة بطبيعة الشعر.
  • في حالة الاحتياج إلى صبغ الشعر وتغيير لونه يمكن اللجوء إلى الصبغات الطبيعية التي لا تمتلك أي تأثير سلبي على طبيعة الشعر.

أبرز الأضرار التي يمكن أن تصيب الشعر

هناك مجموعة من الأمور التي يجب تجنبها من أجل الحفاظ على الشعر صحي نضر، لا يعاني أي مشاكل، ومن أهم وأبرز الك الأضرار ما يلي:

  • يجب جديًا الابتعاد عن عادة التدخين السيئة، حيث أنها تتسبب في الكثير من الأضرار للشعر مثل تهيئته للتكسير والتقصف ومعاناته من الضعف الشديد، بالإضافة إلى بهتانه ومعاناته من عدم اللمعان والنضارة.
  • التوتر والحالة النفسية السيئة تعد من أكثر العوامل الضارة بالشعر، حيث أن تساقط الشعر يتأثر سلبيًا بالحالة النفسية المضطربة.
  • ترك الرياضة وممارستها يساهم إلى حد كبير في إجهاد الشعر وتعرضه للضعف والتساقط نظرًا لمعاناته من الضعف في الدورة الدموية، فالاهتمام بممارسة الرياضة من العوامل الهامة لنضارة وقوة الشعر.
  • الحرص عند ربط الشعر على عدم ربطه بشكل قوي، حيث أن هذا يزيد من فرصه تقصفه وتساقطه.
  • النظام الغذائي السليم من الأمور الهامة التي يجب إتباعها من أجل شعر صحي سليم طوال الوقت.
  • عدم تغطية الشعر لفترة طويلة من الوقت، حيث أن هذا يعرض الشعر للضعف وسد مسام فروة الرأس.

عزيزتي الفتاة الحفاظ على الشعر والعناية به يعد من أهم الأمور التي يجب الإلتزام بها لما له من أهمية قصوى في حياة البنت، فهو تاج على رأسها ويمكنه التحدث عنها دون أن تتكلم.

أبرز الوصفات المستخدمة للعناية بالشعر

الكثير من خبراء التجميل قد أشاروا لاستخدام الكثير من الوصفات الطبيعية من أجل المحافظة على الشعر وحمايته من التقصف والضعف، لذا من خلال ما يلي سوف نستفيد من تلك الخبرات ونتعرف على الوصفات المستخدمة في ذلك من خلال ما يلي:

  • وصفة ترطيب الشعر

مكونات الوصفة: كمية من زيت الزيتون النقي.

طريقة الوصفة: يتم تدفئة زيت الزيتون قليلًا ثم يتم وضعه على فروة الرأس وتدليكها بشكل جيد ويترك على فروة الرأس مدة لا تقل عن حوالي 45 دقيقة، بعدها يتم شطف الشعر بالشامبو المخصص له وتجفيفه.

  • وصفة نعومة ولمعان الشعر

المكونات: كمية من خل التفاح لا تتعدى الربع كوب، بالإضافة إلى حوالي كوبين من المياه.

الطريقة: يغسل الشعر بشكل جيد بالشامبو المخصص له، بعدها يتم شطفه بخل التفاح المخفف بالماء مع محاولة تدليك فروة الرأس بشكل جيد.

  • وصفة الليمون لعلاج قشرة الشعر

المكونات: كوب من الماء مذاب فيه عصير لمونتين.

الطريقة: يتم غسل الشعر بالشامبو بعدها يتم شطفه بمحلول الماء بالليمون، ويتم تركه لمدة لا تتجاوز الخمس دقائق، ثم بعدها يشطف الشعر بالماء الدافئ ويجفف.

يفضل تكرار تلك الوصفة مرتين على الأقل بشكل أسبوعي من أجل شعر صحي نضر بلا قشرة طوال الوقت.

  • وصفة الشاي الأخضر لمنع تساقط الشعر

المكونات: يتم استخدام ما يقرب من أربعة اكواب من الشاي الأخضر وذلك على حسب طول الشعر وكثافته.

الطريقة: يتم غلي الشاي الأخضر غلي جيد ويدع جانبًا حتى يبرد تمامًا، يتم وضعه على الشعر مدة لا تقل عن حوالي عشرة دقائق، بعدها يتم غسله بالشامبو المخصص لنوع الشعر.

يتم تكرار الوصفة حوالي ثلاثة مرات بشكل أسبوعي من أجل شعر قوي لا يعاني أي تقصف أو تساقط.

  • وصفة الشاي المر للمحافظة على لون ولمعان الشعر

المكونات: كمية على حسب كثافة وطول الشعر من الشاي المر.

الطريقة: يتم غلي الشاي جيدًا وعدم تحليته بالسكر، ثم يترك حنى يبرد تمامًا.

بعدها يتم شطف الشعر بشكل جيد بالشاي بعدها يتم غسله بالشامبو المخصص لنوعية الشعر.

السابق
كيفية العناية بالجسم قبل الزواج
التالي
أهم الفيتامينات للعناية بالبشرة

اترك تعليقاً