عادة ما ينفقون النساء كثير من الأموال من أجل الحصول على بشرة ناعمة وجميلة وخالية من الحبوب والهالات السوداء وغيرها من المشاكل العديدة الأخرى التي قد تواجههم.
ولكن يمكنك الأن القيام بعناية بشرتك في منزلك دون الذهاب إلى أي مكان، فقط عن طريق إتباع الوصفات الطبيعية التي سوف يتم توضيحها في هذا الموضوع.
تحديد نوع بشرتك
- قبل البدء في قيام عمل أي ماسك أو وصفة من الوصفات الطبيعية من أجل العناية بالبشرة، يجب عليكِ معرفة وتحديد نوع بشرتك إذا كانت دهنية أو جافة في المقام الأول.
- بحيث تتمكني من اختيار الوصفة والمُنظف والمُرطب والتونر المناسب لكِ، وذلك وفقًا لنوع بشرتك، والذي يقدم ويتيح لكي أقصى استفادة ممكنة.
الوصفات الطبيعية للوجه
- القيام بعمل ماسكات ووصفات طبيعية في المنزل، يجعلكِ تتحكمين في المكونات الخاصة به مما يضمن لكي جودة وثقة أكبر، وذلك لتجنب الأضرار الناتجة عن المنتجات ومستحضرات التجميل المُصنعة.
- وأيضًا يتيح لكِ حرية اختيار المكونات التي تناسب نوع بشرتك مثل الشوفان يكون مكون مثالي للبشرة الجافة ولكن لا يعطي نفس النتيجة مع البشرة الدهنية.
- وأيضا مثل العسل يعمل على ترطيب وتطهير كل أنواع البشرة وبعطي نفس النتيجة.
تنظيف الوجه بحركة دائرية
- قبل كل شيء وأي خطوة للعناية الصحيحة بالبشرة في المنزل، ما يجب على كل امرأة أن تقوم به يوميًا هو تنظيف بشرتها جيدًا، وذلك من أجل التخلص من بقايا الأتربة والماكياج والشوائب المعلقة.
- لأن وجود كل هذا على البشرة يتسبب في مشاكل كثيرة لها، لاسيما بقايا المكياج التي تساعد على ظهور علامات الشيخوخة مبكرًا بجانب بعض الأمراض والأضرار الأخرى التي تسببها للبشرة.
- قومي باختيار المنظف المناسب لنوع بشرتك والتي ترتاحين عليه، وقومي بوضعه على وجهك وافركي المنظف بلطف على وجهك بحركة دائرية، وتنظيف الرقبة بنفس الطريقة.
تقشير البشرة
- بعد خطوة تنظيف البشرة يمكننا القيام بتقشيرها، وهذا يعتبر جزء هام من العناية بالبشرة، يمكنك القيام بتقشير البشرة عن طريق خلط السكر مع زيت الزيتون، أو خلط السكر مع العسل النحل والليمون.
- لأن التقشير يساعد في تنظيف البشرة من وجود أي شوائب بها، والتي تتسبب في انسداد مسامها، من ثم قومي بغسل وجهك جيدًا لعدم تراكم الزيوت عليها.
مدة إبقاء الماسك على الوجه
- وضع الماسكات والخلطات الطبيعية على البشرة قد يكون تقيدًا لحركتك بعض الشيء، ولكن لا داعي للعجلة على إزالته أيضًا.
- حيث يجب تركه على الوجه لفترة كافية لضمان تغلغله داخل خلايا البشرة وإعطاء النتيجة المطلوبة.
- ويكون ذلك من خلال ترك الماسك على الوجه لمدة لا تقل عن 15 أو 25 دقيقة للحصول على نتيجة جيدة.
حمام البخار
- من الروتين في العناية بالبشرة هو “حمام البخار”، الذي يساعد على فتح المسام وإعطاء البشرة فرصة لكي تتنفس وتتعافى.
- فقط قومي بجلب وعاء به ماء ساخن وقربي وجهك من الوعاء مع تغطية رأسك بالمنشفة، من ثم ضعي منشفة مبللة بالماء الدافئ على وجهك لمدة خمسة عشر دقائق.
تكرار الروتين
- للحصول على نتيجة فعالة على بشرتك ومُرضية، لابد من القيام بالروتين السابق مرة في الأسبوع، كل هذا لا يتطلب منكِ وقتًا طويلًا، ولكن لابد من القيام به لأنه لا يعتبر نوع من أنواع الرفاهية.
بعض طرق العناية بالبشرة يوميًا
- قبل أي شيء يجب عليكِ تحديد نوع بشرتك، حتى تتمكني من اختيار الوصفات المناسبة لها، أنواع البشرة هي:
- البشرة الجافة: هي عبارة عن بشرة ذات ملمس خشن وقاس، وأكثر عرضة للتقشر.
- البشرة الدهنية: هي عبارة عن بشرة لامعة زيتية، وتكون ذات مسام واسعة حيث تتسبب في ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
- البشرة المختلطة: هي تجمع بين البشرتين الدهنية والجافة، دهنية في مكان الأنف والجبهة والذهن، وجافة عند الخدود.
- البشرة الحساسة: هي أكثر عرضة للحكة والاحمرار والحروق عند التعرض لأشعة الشمس الضارة، أو عندما تقومي بوضع مستحضرات التجميل أو الصابون وبعض المهيجات الأخرى.
- البشرة العادية: لا تعتبر بشرة جافة ولا بشرة دهنية هي عبارة عن بشرة متوازنة في إفراز الزيوت، ولا تتعرض لكثير من الحبوب ولا للتحسس، وتكون في أغلب الأوقات ناعمة وصافية.
- الماء وأهميته: ترطيب البشرة لا يتوقف على مستحضرات التجميل فقط والمرطبات الخارجية، بل على الترطيب الداخلي بشكل كبير، وتناول كثير من الماء على مدار اليوم يحافظ على مرونة الجلد، وترطيب الوجه، وتأخر في ظهور علامات الشيخوخة.
- مضادات الأكسدة: تناول كثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “ج” و “هـ” يساعدك على حماية بشرتك من التجاعيد المبكرة، وذلك لاحتوائهم على مضادات الأكسدة التي تساعد في تأخر ظهور علامات تقدم العمر، ويعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة.
- واقي الشمس: التعرض الكثير لأشعة الشمس يتسبب في ظهور البقع البنية وجفاف البشرة والتجاعيد المبكرة، لذلك يجب عليكِ شراء واقي للشمس مناسب لنوع بشرتك ووضع طبقة منه عليها قبل الخروج، وقومي بقراءة النشرة التي توجد مع العبوة.
- الحصول على قدر كافي من النوم: حيث أثبتت العديد من الدراسات على أهمية وضرورة الحصول على القدر الكافي من النوم على مدار اليوم، وذلك لأن عدم حصولك على الكم الكافي من النوم والراحة قد يتسبب في شحوب البشرة.
- بالإضافة إلى ظهور الهالات السوداء وانتفاخ الجفون، لذلك حاولي النوم مبكرًا والحصول على ست ساعات من النوم في اليوم على الأقل.
- يساعد الروتين اليومي في الحفاظ على نضارة الجلد وشبابه وتأخر ظهور التجاعيد والشيخوخة، ويساعد في ظهور جمال البشرة دون وضع مكياج.
بعض الوصفات لعناية البشرة
يمكنك صُنع غسول خاص بكِ في المنزل من خلال استخدام: صابونة جليسرين “مبشورة” للبشرة الجافة، وصابونة الغار للبشرة الدهنية، وصابونة الأطفال للبشرة الحساسة، وصابونه زيت الزيتون للبشرة المختلطة.
وصفة فعالة للعناية بالوجه
المكونات
- كوبان من الماء ” ثابت مع كل الزيوت”.
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز الحلو ” يستخدم مع البشرة الجافة”.
- وعشر قطرات من زيت شجرة الشاي ” للبشرة الدهنية”.
- ملعقة صغيرة من زيت الجو جوبا “للبشرة المختلطة”.
- ملعقة واحدة صغيرة من زيت البابونج “للبشرة الحساسة”.
- ملعقتان صغيرتان من جل الصبار.
- ثلاث قطرات من الزيت العطري المخصص لك.
طريقة التحضير
- نُحضر إناء عميق ونضع فيه الماء مع الصابون، ونضعه على النار على درجة حرارة متوسطة مع التقليب حتى يتم الذوبان.
- من ثم تقومي بإضافة نوع الزيت المناسب لبشرتك، ثم ارفعي الإناء من على النار وقومي بوضع جل الصبار عليه.
- ننتظر حتى يبرد الخليط ونضع عليه الزيت العطري.
- ثم ضعي الخليط في زجاجة نظيفة واستخدميه مرتين في اليوم الواحد، ولا حظي الفرق في نضارة وجمال بشرتك.
وصفة تونر طبيعي للبشرة
المكونات
- ربع كوب من ماء الورد.
- ربع كوب من جل الصبار.
طريقة الاستخدام
- يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا على الأقل من خلال خليط ماء الورد وجل الصبار.
وصفة مقشر طبيعي للبشرة
المكونات
- كوب من السكر.
- نصف كوب من زيت اللوز الحلو.
- 10 قطرات من زيت لافندر.
- 10 قطرات زيت ليمون.
طريقة الاستخدام
- بعد مزج كافة المكونات في إناء واحد، يتم استخدام هذا الخليط في تدليك البشرة الرطبة لمدة 3 دقائق على الأقل في حركات دائرية.
- من ثم تقومي بغسل الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد وبعد ذلك تجفيف الوجه جيدًا.
في النهاية يجب أنك تعلمي سيدتي أن العناية بالبشرة في المنزل متوفرة في عدة أشكال، ولكن الأمر يتوقف فقط على ضرورة معرفة احتياجات نوع بشرتك تحديدًا. كما أن هناك توقيتات معينة في اليوم يجب خلالها العناية بشكل خاص بالبشرة، مثل فترة قبل النوم، وعقب الاستيقاظ في الصباح.