العناية بالقدم

تجميل القدمين في المنزل

تجميل القدمين في المنزل

تختلف وتتنوع طرق تجميل القدم في المنزل، بعض النساء تستخدم الوصفات الطبيعية والبعض الآخر يستخدم أدوات التجميل الحديثة، والاهتمام بالقدم من أولويات كل شخص، سوف نوضح لك بعض من التفاصيل فيما يلي:

  • لكي تحصل على قدمين ناعمتين عليك أن تتجنب المشي حافيا وذلك لأنه يزيد من خشونة وتشقق القدمين.
  • لابد من الاهتمام بالعناية بالقدم والمحافظة على الترطيب الدائم يوميا.
  • حيث يمكنك استخدام الفازلين لكل أجزاء الجسم وهو من أفضل المواد المرطبة.
  • يمكنك استخدامه على الوجه أو الركبة أو الكوع وأيضا الكعبين والقدمين.
  • يمكنك استخدام الحجر لتنظيف القدمين والتخلص من الجلد الميت.
  • يمكنك استخدام الجلسرين والليمون حيث انه من المواد المفيدة جدا.
  • فهناك ماسك الجلسرين والليمون الذي يمكنك وضعه على القدمين ليلاً واتركيه حتى الصباح.
  • يمكنك استخدام الجلسرين والليمون لإزالة الخلايا الميتة في منطقة الكعب وأيضا القدمين.
  • للحصول على قدمين ناعمتين وجميلتين عليك تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
  • عليك اختيار الحذاء المناسب وذلك لأن الأحذية الضيقة تسبب احتكاكات في الجلد.
  • تلك الاحتكاكات تؤدي إلى ظهور لون غامق والتهاب في تلك المنطقة.
  • يمكنك أيضا استخدام محلول الماء والملح مع إضافة بعض المواد مثل الليمون والخل.
  • قم بنقع قدميك مرتين في الأسبوع وستلاحظين النتائج في الحال.

 طرق التخلص من تشققات القدمين

أولا نقع القدم

إقرأ أيضا:روتين العناية بالقدمين الأسبوعي
  • في البداية عليك بإحضار إناء واسع ثم ضعي فيه بعض من الملح الخشن وبعض من زيت الزيتون وبعض من عصير الليمون.
  • اترك هذا المزيج لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم قم بوضع الماء الساخن.
  • ابدأ بوضع قدميك في هذا الماء الساخن، ضع قدميك في هذا الماء لمدة لا تقل عن الساعة.

ثانياً تقشير القدم

  • بعد عملية النقع لا بد أن يتم تقشير القدم.
  • حيث يمكنك أن تقوم بهذا التقشير من خلال بعض المواد الطبيعية.
  • إضافة مقدار كوب من الملح مع مقدار كوب من زيت جوز الهند وكوب من زيت الزيتون.
  • ضع هذه المكونات وقم بخلطها جيدا ثم بعد ذلك ابدأ بتقشير القدم جيدا للتخلص من الجلد الميت.
  • كما يمكنك أيضا تقشير القدم من خلال استخدام الحجر أو استخدام بعض أدوات التقشير.

ثالثاً النقع مرة أخرى

  • بعد الانتهاء من تقشير القدمين هنا لابد من تنظيف القدم..
  • قبل الترطيب يجب عليك أن تقوم بنقع قدميك مرة أخرى.
  • رابعاً يجب عليك ترطيب القدمين.
  • يمكن استخدام بعض المواد المرطبة من المواد الطبيعية مثل الفازلين.
  • حيث انه من اقوى المواد المكونة من الطبيعة.
  • ثم ضع بعض من الفازلين على القدمين بعد ذلك قم بارتداء الجواب.
  • هذا حتى يتم امتصاص الفازلين كليا ومن المفضل أن تقوم بهذه ليلاً.

طريقة تقشير القدم باستخدام الحجر الخفاف

  • يجب عليك أن تقوم بوضع القدمين في إناء واسع به ماء ساخن وذلك لأن الماء الساخن سوف يساعد على ترطيب جلد القدمين.
  • بالتالي هذا سوف يساعدك في تقشير الجلد باستخدام الحجر الخفاف.
  • الحجر رائع لإزالة الجلد الميت وتشققات القدم.
  • بعد الانتهاء من تقشير القدمين يجب عليك ترطيب القدم.

وصفة الليمون والسكر الخشن لتجميل القدم

  • يمكنك استخدام عصير الليمون والسكر الخشن في تقشير الجلد الميت التخلص من اللون الغامق والاسمرار.
  • استخدام هذا الماسك لأن الليمون غني بفيتامين سي وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على تفتيح البشرة.
  • يمكنك استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيا وبعد الانتهاء من التقشير لا بد من ترطيب البشرة باستخدام كريم الألوفيرا.

وصفه قشر البرتقال والزبادي لتجميل القدم

  • يمكنك استخدام هذا الماسك كمقشر للبشرة ويعتبر من أفضل الوصفات.
  • ذلك لأن قشر البرتقال أيضا من المواد التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين سي من أهم المواد التي تساعد على تبييض وتفتيح البشرة.
  • يزيل من الاسمرار وبقع البشرة ويعمل على توحد لون الجلد.
  • أما عن الزبادي فهي من أفضل المواد التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتينات وحمض اللاكتيك.
  • هذه المواد معروفة بقوة تفتيح البشرة والتخلص من الخلايا الميتة.
  • كل ما عليك فعله أنت تقوم ببشر بعض من قشر البرتقال ثم ضعي عليه مقدار كوب من الزبادي وبعض من ماء الورد.
  • يخلط هذا المزيج جيدا ثم قم بوضعه على القدمين لمدة ساعة.
  • بعد ذلك قم بغسل القدمين بالماء الفاتر وقم بتكرار هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعيا.

وصفة لتبييض القدم

  • من أفضل المواد التي يمكنك استخدامها للحصول على بشرة قدم ناعمة وبيضاء هي المواد الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية.
  • هنا سوف نوضح لكم كيفية استخدام البابايا للحصول على قدم بيضاء ومتوهجة.
  • البابايا لها الكثير من الخصائص والمواد والتركيبات التي تساعد على تفتيح البشرة بطريقة فعالة.

المكونات

إقرأ أيضا:العناية بالقدمين المتشققة
  • عصير الليمون والبابايا.

طريقة التحضير

  • كوبين من عصير الليمون مقدار كوب من البابايا المهروسة، قم بمزج هذا الخليط جيدا حتى التجانس ثم قم بتوزيعه على البشرة.
  • اترك الماسك لمدة لا تقل عن الساعة ثم قم بفرك الماسك بحركة دائرية ثم اشطفي البشرة بالماء الفاتر.
  • استخدم هذا الماسك مرة أسبوعيا.

كيفية العناية بأظافر القدم

  • إن العناية بأظافر القدم أمر هام عند النساء للحصول على مظهر جذاب.
  • حيث تبدأ العناية من أظافر القدم، يمكنك وضع القدم في حوض به ماء ساخن لبعض الوقت.
  • بعد ذلك استخدم أدواتك الخاصة تقشير جلد القدم الجاف.
  • لكن إن كان يوجد أي جروح في القدم فعليك توخي الحذر الشديد بل والامتناع عن نقع القدم.

أولا تدليك القدم

  • تدليك القدم يساعد على تنشيط الدورة الدموية في القدم.
  • هذه الدورة الدموية تساعد بشكل كبير على نمو الأظافر بطريقة قوية وصحية.
  • كما يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية للحصول على أظافر جذابة.
  • من هذه الزيوت زيت الزيتون الذي له الكثير من الفوائد الصحية والجمالية.

ثانياً غسل القدم

إقرأ أيضا:التخلص من تشقق القدمين
  • بعد الانتهاء من تنظيف القدم وتنظيف منطقة الأظافر وما تحت الأظافر من أوساخ وهذا ما يسمى الباديكير

ثالثاً جفاف القدم

  • جفاف القدم من أهم الخطوات التي لا يمكن التغافل عنها لضمان نجاح الباديكير.
  • رابعاً استخدام اللوشن المناسب لبشرة قدميك.
  • قم بوضع القليل من اللوشن الخاص بترطيب القدم أو الخاص بترطيب الجسم.

نصائح للتخلص من جفاف القدمين

  • لكي تتخلص من جفاف وتشققات القدم عليك إتباع الخطوات التالية.
  • يجب عليك تناول الأطعمة الغذائية المفيدة التي تزيد من حيوية ونشاط البشرة.
  • الابتعاد عن تناول الأكلات الجاهزة والسريعة مثل البيتزا.
  • الاهتمام بتناول الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
  • المتابعة الدورية عند الطبيب الخاص بك، خاصه لمن يعاني من الأمراض المزمنة مثل السكر.
  • السكر من الأمراض التي تسبب جفاف البشرة.
  • عليك اختيار ما يناسب بشرتك من مواد العناية بالقدم.
  • تجنب استخدام الماء الساخن وذلك لأنه يساعد على تفتيح المسام وبالتالي يساعد بشكل كبير على تشقق وجفاف القدم.
  • أهم خطوة للحصول على قدم ناعمة خالية من التشققات هو ارتداء جوارب ليلاً وأيضا في الليالي الباردة.

نهاية للحديث عن طرق تجميل القدمين في المنزل فقد ذكرنا لك بعض من التفاصيل والوصفات الهامة.

السابق
أفكار لحياة زوجية سعيدة
التالي
العناية باليدين والأظافر

اترك تعليقاً