في ظل تعدد منتجات العناية بالبشرة اليومية والأسبوعية والشهرية مع اختلاف تأثيراتها ودواعي استخدامها إلا أن دائمًا ما ينصح الأطباء والمختصين باللجوء إلى الطبيعة فالطبيعة لها سحرها الخاص ورونقها الأخاذ، كما أن ليس لها أضرار أو تأثيرات جانبية لكن هل يمكن فعلا الاستغناء عن منتجات البشرة الطبية والتجميلية والاتجاه الكامل إلى الطبيعة في السطور القادمة نقدم لكي طرقًا طبيعية للعناية بجمال ونضارة الوجه.
الاتجاه إلى الطبيعة بحثًا عن الجمال
في البداية نسأل هل العودة إلى الطبيعة للبحث عن الجمال أمر خيالي، الإجابة بالطبع لا، ففي ظل تغني الماضي بكثير من الجميلات على مر العصور مثل كليوباترا ونفرتيتي والكثير الكثير من الأمثلة نطرح سؤالا مهمًا هل كانت تلك السيدات يخضعن لجلسات العناية بالبشرة باهظة الثمن أو لجلسات الليزر والنضارة وغيرها بالطبع لا ولكنهن اتجهن بشكل واضح وصريح نحو الطبيعة
للطبيعة أسرارها وطرقها الخاصة وعادة ما يكون الشيء طبيعيًا إذا أخذ وقته كذلك العناية بالطبيعة يجب أن تصبري عليها لتأخذ الوقت الكافي لتطرح لكي النتيجة المرجوة، حيث عبرت السيدات اللاتي اتجهن مؤخرا للعناية الطبيعية بالبشرة عن مرورهن بمراحل مختلفة أثناء انتقالهم من المنتجات المُصنعة إلى منتجات طبيعية 100% حيث استغرق الأمر وقتًا بعض الشيء كي تعتاد البشرة على تلك العناصر الجديدة وتتجاوب معها ولكنهن في النهاية وصلن إلى النتائج المرجوة.
الاتجاه إلى الطبيعة لا يؤثر بنتائج إيجابية على البشرة فقط وإنما يؤثر على البيئة ككل، فاستخدام المنتجات الطبيعية يوقف استخدام البلاستيك والكثير من المواد الضارة بالبيئة والمخلفات التي لا تستطيع البيئة التخلص منها، كما أنها مفيدة اقتصادية لكل سيدة ففي ظل ارتفاع الأسعار وازدحام المنافسة في سوق العناية بالبشرة تأتي تلك المواد بأسعار زهيدة ووفرة كبيرة.
طرق تنظيف بشره الوجه طبيعيًا
أولى خطوات الاهتمام في البشرة تكمن في تنظيفها فالكثير من السيدات يلجئن إلى شراء غسول مناسب للوجه حتى تتمكن من عملية التنظيف ولكننا وبكل بساطة يمكن أن نستبدل ذلك الغسول بالصابون الطبيعي الذي يتم إنتاجه بوفرة تلك الأيام وله طرق عديدة لتصنيعه منزليًا أيضا.
يُعتبر صابون العسل أحد أشهر الوصفات التي يتم تحضيرها بالمنزل لسهولتها وفوائدها الكبيرة حيث نضيف ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين من العسل الطبيعي إلى تسع ملاعق من الصابون المبشور الموضوع على النار، قومي بتقليب الخليط حتى يتماسك، واحصلي على صابون طبيعي يعمل على تنظيف الوجه ومحاربة علامات التقدم في العمر.
يعتبر الصابون الطبيعي مصدر كبير للزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة كما أنها تحافظ مدة أطول على عمر البشرة فتعمل على تأخر التجاعيد وعلامات التقدم في العمر والخطوط التعبيرية كما أنه يتناسب مع معظم أنواع البشرة والميزة أكبر أنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية تؤثر على البشرة أو تعرضها للجفاف مع الوقت.
أن كنتي ممن يستعملن التونر بعد الغسول، فيمكنك استبداله بماء الورد أو ماء النعناع أو حتى مكعبات الثلج وغيرها من البدائل الطبيعية والصحية التي تعمل على غلق المسام والتأكد من عملية التنظيف مع ترطيب خفيف ومنعش أيضًا.
الزيوت الطبيعية في مواجه كريمات ترطيب البشرة
ماذا تعرفي عن كريمات ترطيب البشرة هل كلها تحافظ على البشرة على المدى الطويل هل لها آثار جانبية ماذا كانت تستخدم المرأة في العصور القديمة قبل ظهور الكريمات والمرطبات بمظهرها الموجود الآن، الإجابة أن المرأة قديمًا كانت تعتمد بالأساس على الزيوت الطبيعية في العناية بالوجه عموما وفى عملية الترطيب خصوصًا.
وفى عصرنا الحالي أعدنا اكتشاف ما عاش عليه القدماء حيث أثبتت الدراسات تفوق الزيوت الطبيعية على الكريمات الحالية فالزيوت سهلة الامتصاص بالنسبة للبشرة وبالتالي تستفيد البشرة منها كليا، بالإضافة إلى احتوائها على الفيتامينات والأحماض الأمينية المفيدة للبشرة وغير ذلك من فوائد صحية عديدة.
إذا لاحظتي أن في جلسات المساج والتدليك الخاصة بالبشرة وأيضًا الجسم بالكامل تعتمد بالأساس على الزيوت الطبيعية وفى يومنا الحالي تستخدم كثير من النساء الزيوت المختلفة مثل زيت الجو جوبا وزيت بذور العنب وزيت شجرة الشاي وغيرها من أنواع الزيوت الطبيعية على بشرتها مع مساج خفيف لتحصل على وجه نضر وصحي ورطب أيضًا
يجب لكي أن تتعلمي كيف تختاري الزيت المناسب لبشرتك فحتي البشرة الدهنية التي تعاني من زيادة إفراز الزيوت يمكن أن تستخدمي الزيوت في الاعتناء بها ولكن عليك اختيار النوع المناسب لكي مع تطبيق اختبار حساسية الجلد له بالطبع قبل تطبيقه على كامل الوجه
التخلص من مشاكل بشرة الوجه طبيعياً
تختلف العناية بالبشرة حسب مشكلات كل نوع منها فبعض السيدات يعانين من الرؤوس السوداء، ومنهن من يعانين من عدم توحد لون الوجه والتصبغات الناتجة من الشمس وآثار الحبوب، وأيضا مشاكل الاسمرار حول الفم وغيرها من المشاكل وسنحاول أن نعرض سريعًا طرقًا طبيعية صحية للعناية بالوجه
- مشاكل الاسمرار حول الفم
للاسمرار حول الفم أسباب كثيرة منها داخلية من جسم الإنسان كمشاكل الجهاز الهضمي كمثال ومنها نتيجة تصرفات غير صحيحة كخروج معجون الأسنان حول الفم أثناء تفريش الأسنان مما يؤثر على لون الجلد ويصيبه بالاسمرار
يمكنك استخدام الزبادي والعسل للتخلص من تلك المشكلة وذلك عن طريق خلط كميات متساوية من الزبادي والعسل وتطبيقهم حول الفم وتركها مدة لا تزيد عن عشر دقائق حتى تجف ثم قومي بغسلها بالماء كرري تلك الوصفة باستمرار حتى تصلى إلى نتائج مرجوه
- مشاكل الرؤوس السوداء
تعاني من تلك المشكلة على الأكثر صاحبات البشرة الدهنية بسبب اتساع المسام وإفراز كميات كبيرة من الدهون وتراكمها على الجلد فتتسبب بظهور تلك الرؤوس التي تتسبب في إزعاج العديد من السيدات حول العالم
من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من تلك المشكلة وصفة عسل النحل مع بياض البيض، ويمكنك الحصول على الخليط من خلال وضع ملعقتين من عسل النحل الطبيعي إلى بياض بيضه مزج الخليط جيدًا حتى يتجانس ثم يطبق على المناطق التي تحتوي على رؤوس سوداء لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة ثم يُغسل بالماء.
يمكنك أيضًا استخدام الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة وذلك من خلال وضع أكياس الشاي الأخضر على المكان المتواجد به المشكلة لمدة 20دقيقة أيضًا حتى تمتص البشرة فوائده العديدة
- مشكلة تصبغات البشرة
تلك المشكلة لا ترتبط بنوع بشرة معين ولكنها مشكلة عامة عند معظم السيدات ولكن يمكن حلها بالالتزام الدوري ببعض الوصفات السهلة مع التأكد من تطبيق واق جيد للشمس مع تجديده باستمرار لضمان جودة الحماية
للحصول على بشرة نضرة موحدة اللون يمكنك تطبيق قناع العسل وجل الصبار وذلك عن طريق خلط ملعقتين من جل الصبار مع ملعقة من العسل الطبيعي وتركة قليلا ثم يتم تطبيقه على بشره الوجه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة لتمتص البشرة فوائده المختلفة ثم يغسل بالماء.
يمكنك أيضًا الاستفادة من فوائد الخيار الكثيرة على البشرة وذلك بخلط كميات متساوية من عصير الخيار وعسل النحل الطبيعي والليمون وتطبيقه على البشرة لمدة تصل إلى عشرين دقيقة ثم يغسل بالماء.
- مشكلة آثار الحبوب
يعتبر ظهور الحبوب في البشرة من أحد أشهر وأكبر المشاكل التي تزعج السيدات حول العالم وفى خلال مساعيهن المختلفة للقضاء عليها إلا أنهن يعانين من آثارها حتى بعد زوالها لمدة كبيرة.
يمكنك التغلب على تلك المشكلة عن طريق تطبيق قناع الألوفيرا والليمون حيث نقوم بوضع بعض قطرات من عصير الليمون على كمية من جل الألوفيرا وتطبيقه على آثار الحبوب ويترك لعشر دقائق ويُكرر مرتين على الأقل أسبوعيًا لنتائج سريعة مُرضية.
للشاي الأخضر أيضًا دور في إزالة آثار الحبوب بحيث يمكنك خلط كمية من خل التفاح مع الشاي الأخضر وإضافة القليل من العسل مع التقليب حتى يتجانس ثم تطبيقه على البشرة لمدة لا تقل عن عشر دقائق ولا تزيد عن ربع الساعة ثم يتم غسله بالماء.
نصائح عامة للعناية بالوجه
إليك بعض النصائح السريعة إذا كنت قد قررتِ للعودة إلى الطبيعة في ظل رحلتك للبحث عن الجمال
- الصبر فتغير المسار من منتجات تعتمد بالأساس على بعض العناصر الكيميائية إلى مواد طبيعية تحتاج إلى بعض الوقت فلذلك عليك الصبر مع المداومة للوصول إلى أفضل النتائج.
- قلل من استهلاك الكافيين والمشروبات المنبه ومشروبات الطاقة واستبدليها بالمشروبات الطبيعية كالنعناع والليمون والشاي الأخضر وغيرها من المشروبات الطبيعية
- ابتعدي عن الأبيضين السكر والملح أو قللي من استهلاكهم فلا شيء يضر بالبشرة كالأطعمة الغنية بالأملاح والسكريات
- اتبعي نظام غذائي صحي متوازن لتهيئة جسمك من الداخل للتعامل مع المواد الطبيعية
- مارسي الرياضة وتمارين التنفس والتأمل وابتعدي عن القلق والضغط والتوتر
- لا تنسي شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا ويمكن إضافة بعض شرائح الخيار أو بعض قطرات من الليمون لنتائج أكثر فاعليه على بشرة الوجه
- استبدلي المشروبات الغازية والمشروبات عالية السكر بالعصائر المحلاة بالعسل أو بدائل السكر
- لا تهملي أبدًا تطبيق واق الشمس حتى في فصل الشتاء حتى تتجنبي التصبغات والحروق والآثار السلبية الناتجة عن أشعة الشمس الصارة
- خذي قسطا من فيتامين D عن طريق تعرضك لأشعة الشمس النافعة في فترات الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس
رحلة العودة إلى الطبيعة رحلة طويلة تتطلب الصبر والدراسة والقوة والشجاعة، فعليك في هذه الرحلة الطويلة أن تحددي أهدافك وطرقك الخاصة ولا تهملي إشراك طبيبك الخاص والأخذ بنصائحه ومتابعة حالة بشرتك الصحية أول بأول.